Tai Chi gehört zu den inneren Kampfkünsten oder passender zu den Begegnungskünsten. Du lernst dich selbst verlässlich zu spüren und das Loslassen von Festigkeiten. Du lernst satt auf der Erde zu stehen und dich mit der Schwerkraft aufzurichten und mit Kräften von außen sinnvoll umzugehen. Das sind wunderbare Schätze auch für die Therapie. Wir neigen dazu, uns zu versteifen und unbeweglich zu werden, bis dahin, dass wir Schmerzen entwickeln. Sympathische Schwung- und Wahrnehmungsübungen helfen dabei, den Körper elastisch, stark und beweglich werden zu lassen.
Ich unterrichte als Tai Chi Spielen Lehrerin Erwachsene und Kinder in wöchentlichen Kursen und in Einzelstunden und lasse die Qualitäten des Tai Chi in meine Therapie einfließen.
Die Spiraldynamik® ist ein dreidimentionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept. Einfacher formuliert: die Spiraldynamik® bietet eine lernbare Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuß.
Das Ziel der Spiraldynamik® besteht darin, sich im Alltag anatomisch gesund zu bewegen, um Fehlbelastung, Schmerz und Verschleiß gezielt zu vermeiden. Ideal für körperlich aktive Patienten. Je früher, desto präventiver, je später, desto therapeutischer.
Nicht nur für uns Therapeutinnen ist das Wissen über Schmerzprozesse in Gewebe, Nerven und Gehirn von Bedeutung. Auch Patienten hilft es im Umgang mit Schmerzen. So können Sie die Angst vor dem Schmerz relativieren und ihr Leben wieder wesentlich gestalten und nicht länger vom Schmerz in Schach gehalten werden. Einfache Übungen, die die aufrichtenden Muskel-Funktionsketten aktivieren, erinnern ihr Gehirn wieder an die ursprünglichen Bewegungsqualitäten.
James Cyriax ist der Begründer der Orthopädischen Medizin. Er entwickelte in den 30er Jahren als erster die klinische Untersuchung und die daraus resultierende Behandlung des Bewegungsapparats. Mit nur wenigen Tests ist es so möglich, ein Maximum an Information zu erhalten.
Ziel der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie ist die Behandlung von Ödemen nach Unfällen oder bei Krankheit. Sie setzt sich aus der Manuellen Lymphdrainage, der Kompressionstherapie (Verbände, Bandagen und Polster), richtiger Hautpflege und Entstauungsgymnastik zusammen.
Die Basis des Medical Taping Concepts ist die Kinesiotapemethode. Das auf die Haut geklebte Baumwolltape wirkt auf Muskeln, Nerven, Blut- und Lymphgefäße, Kapseln und Bänder. Ziel ist es, deren Funktionen zu verbessern, Schmerzen zu lindern und ein gesundes Bewegungsbild zu unterstützen. Aufgrund der Elastizität des Tapes bleibt die Beweglichkeit vollständig erhalten.
Des Weiteren habe ich Fortbildungen im Affolter-Modell, verschieden Fortbildungen im psychoedukativen und pädiatrischen Bereich, sowie therapeutisches Bogenschießen besucht.